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什么样的床垫质量好?

时间: 2021-08-16 16:22:50来源: 体育猫体育猫

新闻介绍

床垫的好坏直接关系到睡眠质量,乃至身体健康。但市面上的床垫五花八门,很多人看得眼花缭乱,还是不知道床垫应该怎么选。什么样的床垫质量好?体育猫来给大家支支招。
睡软睡硬视年龄而定
选择适合自己的床垫,要把握好三个要素。
1、根据年龄层次挑选。选购床垫时,要充分考虑使用者的年龄,不同年龄段对床垫的要求不同。比如,老年人的肌肉和韧带的弹性明显下降,比较适合睡硬床垫,太软的床垫容易陷落,造成老年人起身难,不便利。婴幼儿建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。成年人选床垫,要根据有没有脊椎病来选择。有脊椎病的成年人适合用硬的床垫,没有脊椎病的成年人可根据个人喜好选择,软硬皆可。
2、根据睡眠习惯挑选。每个人的睡眠习惯不同,对床垫的软硬弹性需求也不同。从睡姿的角度来说,喜欢侧卧的人应保持脊柱平直,让肩膀和臀部陷入床垫中,因此建议选择分区床垫;喜欢仰卧、俯卧的人,可选择稍硬一些的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要较硬床垫的支撑,才能达到相对舒适的状态。
3、根据体型特点挑选。床垫应该给予身体良好的支撑,符合人体工学原理。因此,人的体型也是选购床垫的参考要素之一。一般来说,体重较轻者适合睡较软的床,硬床垫不能均衡承托其身体全部部位,造成不适感,同理,体重较胖者则不适合较软的床垫。

质量关系到人体健康
床垫的好坏,与人的骨骼、皮肤和呼吸道健康都有关系。
       当床垫过软时,无法承托人体重量,就会过度塌陷,导致腰臀等较重部位的骨骼不正常弯曲,短期内会使人腰酸背痛,身体不适;长期则会使人患上脊椎病。当床垫过硬时,人体骨骼虽有了支撑,但床垫无法顺应人体曲线,会使某些部位轻微悬空,短期没多大不适,但时间长了会影响骨骼健康。
      床垫的用料会影响到皮肤健康。如果床垫面料闷热、不透气,无法除湿,可能起疹子、痱子等皮肤病。这样的床垫也是尘螨繁衍的温床,尘螨泛滥不仅会诱发人体呼吸道病,还会降低皮肤免疫力,甚至引发过敏性皮肤病或使过敏反复发作。
      另外,市面上大部分床垫在制作过程中不可避免地会用到含有甲醛的材料,甲醛超标会使人的呼吸道受损,严重的还有致癌风险。因此,在选择床垫时,应该选择甲醛含量低且抑制螨虫和细菌的床垫。

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